gainer 2

Witam mam 15lat waze 60kg mam 165cm wzrostu. Zastanawiam sie czy dieta wystarczy zeby zbudowac mase mięsniowa i wogule,czy polecacie brac jakis doping typu bialko kreatyna czy jakies gainer? A Jesli dieta to poleccie jaksa wysoko bialkowa czy cos.

A więc posiadam pare odżywek lecz nie wiem jak je najlepiej jeść , proszę o pomoc . Diete oczywiście posiadam . BCAA INFUSION NITROX INFUSION SHOCK THERAPY STORM WITAMINY DAILY FORMULA M STACK STACK II BIAŁKO PROLONGATUM EXTRA MASS GAINER

czy mogą na lotnisku zatrzymać bagaż, gdy tam będzie gainer... ponieważ za niedługo wyjeżdzam na ferie zimowe poza UE i chciałbym wiedzieć czy na 100% nie będzie z tym problemów ??

gainer czy bulk? nie chodzi mi o to żeby dopasowąć odżywkę do diety, tylko po czym masa idzie w górę: po białku czy węglach? Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2004-09-06 16:29:20

Cześć, biorę dużo suplementów i odżywek zliczyłem to 21 będzie: kreatyna, białko, gainer, przedtr, l-karnityna, witaminy, minerały mnóstwo, hmb i wiele innych ale czy po tak dużej ilości moje zdrowie nie ucierpi? Chce tak jechać 2-3 miesiące.

WITAM !! mam pytanie,zastanawiam sie na ile mi wystarczy ta o to masowka PVL Mutant Mass Strawberry Banana Weight Gainer 2.2KG i czy jest ona dobra? czy moze polecicie mi jakas lepsza? i cenowo w miare rozsadna .... prosze was o odpowiedz... pozdrawiam

Witam. Ćwiczę jakieś pół roku i zdecydowałem się na suplementy. Te które zakupiłem to gainer Universal Nutrition - Gain Fast i Trec - CM3 POWDER. Kiedy powinienem je brać i czy to dobre połączenie? Napiszcie jak w DT i DNT. Pozdrawiam

Coś poprawić? Oprócz tego jakiś gainer do 100 zł. Zapotrzebowanie na kalorie 3000 kcal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e67401dd98c3465cbc341e426f630ed6.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/28824cd39b94429da4d09237ef81c8b1.png

Witam, zastanawiam się czy zestaw creatyna + gainer byłby odpowiedni aby nieco przytyć i nabrać nieco siły. Dokładnie myśle o tych odźywkach

Witam jaki jest najlepszy gainer na mase planuje wydac okolo 200 zł

Witam mam zamiar kupic nitro II 350gr i mono vitala tylko niewiem ile mi jest potzrebne do cyklu z nitro II i do tego chce kupic jako dodatek jakis gainer na mass xxl !! dobry bedzie cykl pozdr;p

Która odżywka jest lepsza na masę: Multipower Mega Gainer czy Trec Mass XXl ? Cena nie gra roli.

Mam takie pytanie do "expertów" jaki bedzie najlepszy gainer dla szybkiej przemiany materii,by dał jakieś efekty.Czytałem troche o tym Hard Mass Treca 50/50 białko i weglowodany ale tam piszą ze najlepszy dla osob z wolną przemianą Podpowiedzcie coś !!!

Witam serdecznie, mam do Was pytanko, czy około 2,5g - 3g białka przy gabarytach - 181cm, 65kg to nie za dużo? W diecie ustalone mam 160g, w dni treningowe spożywam również gainer, a to są dodatkowe 33g. Co o tym myślicie? Treningi 3-4x w tygodniu.

Siema do sprzedania: -HMB W PłYNIE FIRMY TREC ZOSTAłO MI 80 ml -Gainer 2,5 kg Real Mass ,oraz Gain Fast 1 kg oba smaki waniliowe! MOGE SPRZEDAC GAINERY ODZIELNIE A HMB ODZIELNIE! mOJE GG: 5841804 WASZA CENA! CZEKAM NA PROPOZYCJE POZDRO :)

Witam kupiłem niedawno suplementy i nie wiem zbytnio kiedy brać jedni mówia tak a inny tak :/ Posiadam : Gainer , Białko , BCAA , creatyne , witaminy . Byłbym wdzięczny gdyby ktoś wyjaśnił kiedy najlepiej brać te suplementy :D

Czy można zrobić cykl z jabłzcanu kreatyny i mono kreatyny + bialeczko czy gainer?:)

witam wszystkich,moj drugi cykl na krecie,prossba o rozpisanie i wenualne sugestie na temat mass fx,brac to czy lepiej zarzucic h-drola? posiadam na stanie:2x x-pand,no-xplode,monohydrat,mass fx,bialko i gainer uzupelnienie diety.

mam takie pytanie jestem w polowie cyklu kretki + dodatki typu bialeczko gainer troche poczytalem i zrodzilo mi sie pytanie jak dozuce po kazdym trenigu 10 min interwalow to spale troche fatu nie chamujac przyrostow masy?

Witam mam problem otóż mając 175cm ważę jedynie 45k!!!.Co zrobić aby szybko nabrać masy?.Jem dość dużo a prawie nic nie tyję.Słyszałem,że odżywki typu Gainer pomagają tą masę zwiększyć.Dodam,że mam bardzo dobrą przemianę materii.